Description
1 livret explicatif pour apprendre pas à pas 7 cartes de cours pour vous guider 53 cartes de postures pour apprendre en autonomieEn exclusivité !
Des cartes pour mettre le Pilates à plat !
- Ce coffret contient un livret explicatif complet pour toutes celles et ceux qui veulent se (re)mettre au Pilates !
- Carte après carte, Nadine Husson, professeure de Pilates, vous enseigne des postures pour débutants et initiés et dispense ses conseils et astuces.
- Pratique, ce cours de Pilates est décomposé en 60 cartes pour vous guider, sans oublier d'évoquer le matériel, les principes fondamentaux, les bienfaits, etc.
Caractéristiques techniques
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Référence
10262450
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Date de parution
07/07/2024
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Auteur(s)
Nadine Husson
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Illustrateur(s)
Clémence Barbier
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Editeur
Leduc
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Nombre de pages
80
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Code ISBN
9791028531836
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