Description
Pour gainer, brûler, renforcer et ressentirDes matériaux naturels et un design épuréPratique et légère pour un entraînement agréable
La corde à sauter idéale pour vos entraînements à la maison comme à l’extérieur !
- La pratique de la corde à sauter sollicite l’ensemble du corps pour un travail musculaire efficace et intense. Elle améliore l’endurance, l’équilibre et la coordination.
- Cet exercice met principalement à contribution le bas du corps en tonifiant les jambes. Le haut du corps est également sollicité par un gainage constant de la sangle abdominale.
- Cette corde à sauter est fabriquée à partir de matériaux durables : du bois d’hévéa et du cuir véritable.
- Les poignées en bois garantissent une adhérence optimale dans les mains, avec un risque minimal de glissement.
- La corde en cuir naturel lui donne un look rétro et élégant.
Caractéristiques :
- Longueur : 270 cm.
- Dimensions des poignées : L. 16 cm, Ø 3 cm.
Comment utiliser votre corde à sauter ?
Nature & Découvertes s’est entourée d’un consultant coach sportif pour vous prodiguer les meilleurs conseils d’utilisation de vos équipements. Pour vous exercer en pleine conscience, suivez ses conseils :
- Après un léger déverrouillage et un échauffement des articulations sans poids, placez-vous dans un espace suffisamment grand pour effectuer votre exercice en toute sécurité. Prenez la corde à sauter en main et commencez par effectuer des sauts pour quelques répétitions. Essayez de faire plusieurs séries de 10 sauts simples à la suite et de récupérer une dizaine de secondes entre chaque série. L’idée étant d’acquérir suffisamment d’endurance pour tenir plusieurs minutes consécutives.
- Les sauts doivent être souples et contrôlés, il est impératif de bien rester sur le début du pied pour bénéficier d’une bonne impulsion et d’un amortissement sans faille. N’hésitez pas à vous arrêter pour une minute de repos.
- Dès que vous êtes à l’aise avec les sauts, vous pouvez moduler l’intensité de vos exercices : en sautant sur un pied, en croisant la corde ou en variant votre vitesse. Il est bon de faire varier l’intensité de l’effort afin de constamment progresser.
Pourquoi Nature & Découvertes aime Casall ?
Casall est une entreprise suédoise qui confectionne des vêtements et des accessoires de sport depuis 1984. Son approche holistique de l’activité physique vise à connecter le corps, l’esprit et le cœur pour un entraînement en parfaite harmonie. Soucieuse de la nature, elle privilégie des matières premières durables et cherche constamment de nouvelles solutions pour limiter son impact environnemental.
Caractéristiques techniques
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Référence
52155590
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ASL
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Fournisseur
Casall pour Nature & Découvertes - 11 rue des Etangs Gobert 78000 Versailles
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Longueur du produit (cm)
270
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Poids du produit (g)
330
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Couleur dominante
Noir
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Composition
Poignées en bois d'hévéa. Corde en cuir naturel. Contient du métal
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Gamme
La santé c'est bouger
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