Description
Votre compagnon polyvalent pour les massages, les étirements et les mobilisations !
Le Mobilyzor est équipé de deux outils. Le Mobilyzor vert, de forme lisse, est adapté à la stimulation des fascias, des muscles des cuisses et des mollets. Le Mobilyzor bleu, équipé de picots, convient parfaitement au massage ciblé, par exemple des insertions musculaires à l'arrière de la tête, les espaces entre les côtes, le cou ou la plante des pieds. Résistant, indéformable et respectueux de la peau, le Mobilyzor est également une bonne aide pour les exercices de Pilates et de Yoga. Le set comprend un poster d'exercice avec des exemples d'applications et des combinaisons possibles des deux versions incluses. Le Mobilyzor set est facilement transportable et peut être nettoyé avec un chiffon et un détergent doux.
Instructions d'utilisation du Mobilyzor SISSEL®
- Consultez votre médecin pour un contrôle si vous avez des problèmes de santé connus comme une maladie cardiovasculaire, des problèmes de colonne vertébrale ou des douleurs articulaires ou si vous êtes nouveau sportif ou en reprise d'activité physique. - Échauffez-vous avant les exercices pour préparer votre corps aux exercices et vous prémunir contre toute élongation.- Adaptez les exercices à vos performances personnelles et à votre objectif d'entraînement. Si nécessaire, demandez conseil à du personnel qualifié sur les exercices que vous avez choisis. - Effectuez les exercices de manière fluide et contrôlée. Respirez régulièrement, pendant les exercices et ne retenez pas votre souffle.- Le nombre de série d'exercices et de répétitions doit correspondre à vos capacités et à votre objectif d'entraînement. L'exécution correcte des exercices est importante.- Faites des pauses suffisantes entre les exercices pour récupérer.
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