Description
Des postures à la portée de tousDes illustrations en pas à pas pour se lancerPour commencer : 5 min par jour suffisent
Marion Deuchars pratique le yoga depuis de nombreuses années et connaît bien les bienfaits qu'il apporte.
Elle partage aujourd'hui cette passion avec son personnage Bob the Bird, dont les poses expressives vous séduiront dans une séance revigorante de respiration, d'étirement, de postures et de pleine conscience.
Caractéristiques techniques
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Référence
10261200
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Date de parution
14/02/2024
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Longueur du produit (cm)
18
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Largeur du produit (cm)
13
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Auteur(s)
Marion Deuchars
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Editeur
Hachette
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Nombre de pages
80
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Code ISBN
9782017234395
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